La COVID-19 (enfermedad por coronavirus) suele presentarse con tos, fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares, diarrea y cansancio extremo. Aunque los signos y síntomas pueden variar mucho de una persona a otra.

Si una persona entra en contacto con la COVID-19, su sistema inmunitario tratará de combatir la enfermedad y este necesita de ciertas vitaminas y minerales para funcionar de la manera adecuada. Entre ellos se encuentran la vitamina C, la vitamina D y el zinc.

La vitamina C  ayuda a que nuestras células inmunitarias trabajen a una mayor capacidad defendiendo nuestro organismo de una manera óptima y eficaz. Además tiene acción antioxidante.

El Zinc es uno de los minerales más presentes en nuestro organismo y ayuda a nuestro sistema inmunitario protegiéndonos y ayunándonos a combatir virus y bacterias.

Por estos motivos, tanto la Vitamina C como el Zinc son dos de los elementos más importantes que debemos cuidar para mantener nuestras defensas en el mejor estado posible.